تسير المملكة العربية السعودية بخطى واثقة نحو مستقبل رقمي متكامل، مدفوعة برؤية 2030 التي تهدف إلى تنويع الاقتصاد، وتعزيز الابتكار، وتحسين جودة الحياة. يُعد التحول الرقمي أحد الركائز الأساسية لتحقيق هذه الأهداف، حيث يشمل تطوير البنية التحتية، وتمكين القطاعات الحيوية، وتعزيز الكفاءات البشرية بنية تحتية رقمية متطورة استثمرت المملكة بشكل كبير في تطوير بنيتها التحتية…
لقد تغيّر مشهد التأثير الإعلامي والتسويق بشكل جذري خلال العقدين الأخيرين. ففي الماضي، كانت العلامات التجارية تعتمد بشكل شبه حصري على مشاهير الفن والرياضة للترويج لمنتجاتها، إذ كانت وسائل الإعلام التقليدية مثل التلفزيون والمجلات تهيمن على المشهد، وتمنح هؤلاء النجوم منصة احتكارية للتأثير على الرأي العام. أما اليوم، فقد أصبح مشاهير التيك توك ويوتيوب وإنستغرام…
هل سبق أن عانيت من ظهور حبوب بيضاء صغيرة داخل الفم؟ يطلق على هذه الحبوب اسم القلاع، وهي عبارة عن تقرحات سطحية تظهر داخل الفم والشفتين والجدار الداخلي للفم واللثة، يؤثر القلاع على حوالي 20% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و40 عاماً. ما هي أنواع الحبوب البيضاء؟ وما هي أسباب ظهور القلاع؟ تابع…
هل سبق أن عانيت من انتفاخ الخد بعد قيامك بخلع ضرسك؟ وما هو سبب ذلك؟ وما هو علاج هذه الحالة؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن انتفاخ الخد بعد خلع الضرس. انتفاخ الخد بعد خلع الضرس من الممكن أن يحدث انتفاخ في الخد بعد خلع الضرس، وهذا يعتمد على عدة عوامل مثل حجم…
انتشر خلال السنوات الأخيرة استخدام لصقات تبييض الأسنان بشكل كبير، قد يعود ذلك لفعالتيها وقدرتها على تبييض الأسنان والتخلص من البقع الصفراء المنتشرة عليها، ولتعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام لصقات الأسنان تابع المقال الآتي. طريقة استخدام لصقات الأسنان عادة ما يتم توضيح الطريقة الصحيحة للاستخدام على العبوة الخاصة بالمنتج، حيث أن طريقة الاستخدام قد تختلف…
يعد ألم الظهر أحد المشاكل الشائعة التي تواجه عدد كبير من الأشخاص وتؤثر على ممارستهم لأنشطتهم اليومية، ولكن لحسن الحظ يوجد هناك مجموعة من التدابير الوقائية التي تساعد في الحد من نوبات آلام الظهر وتخفيفها، تابع المقال الآتي لتعرف على أهم أسباب وأعراض وطرق الوقاية من آلام الظهر. أعراض آلام الظهر تتراوح شدة آلام الظهر…
عملية زراعة الأسنان يتم فيها تعويض الأسنان التي فقدها المريض إما بسبب الكسر، أو التسوس، أو أي أسباب أخرى، وهي تعتبر من الطرق الحديثة التي يقوم بها الطبيب بتعويض الأسنان المفقودة، وتتميز الأسنان الصناعية المزروعة بأنها لا تتعرض للتسوس. أسباب زراعة الأسنان يوجد العديد من الأسباب التي تدفع الأشخاص لزراعة الأسنان، ومنها إذا كان لديه…
هل تعاني من النحافة المفرطة؟ هل مللت من البحث عن طرق لزيادة الوزن؟ تابع المقال الآتي لتعرف على وجبات خفيف من شأنها أن تساعدك في زيادة الوزن. وجبات خفيفة لزيادة الوزن يوضح الجدول التالي وجبات خفيفة من شأنها أن تساعدك في زيادة الوزن: أمثلة على الوجبات الخفيفة ينصح بتناولها لزيادة الوزن السعرات الحرارية الموصى باستهلاكها…
خلال عملية وضع الوشم يقوم الأخصائي باستخدام إبر معينة بوضع الحبر تحت طبقة الجلد العلوية، الأمر الذي يزيد من تعقيد عملية إزالته. في حال كنت مهتما في إزالة الوشم عليك مراجعة طبيب تجميل أولاً لسؤاله عن الخيارات المتاحة. قد يقترح الطبيب إزالة الوشم إما باستخدام الليزر أو بالجراحة أو عن طريق سنفرة الجلد. دواعي إزالة…
تقوم الكلى بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، ومنها تخليصه من السموم والفضلات عن طريق البول، والتخلص من الماء والسوائل الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى التحكم بالتوازن الطبيعي للأملاح وهو ما يعتبر هاما ليستطيع الجسم أداء وظائفه بشكل طبيعي، ويمكن أن تصاب الكلى بالعديد من المشاكل الصحية، وهي قد تصيب الأشخاص في أي عمر، وتشير…